市新庐陵公司开展“做情绪主人 享幸福人生”专题讲座

 活动中，谭老师从情绪困扰常见问题及成因、情绪ABC原理等多角度切入，通过生动的案例分析、游戏互动和放松训练等形式，对职工工作及生活中可能遇到的情绪问题进行了深入浅出地剖析，传授了掌控情绪、自我舒缓、调整心态的小技巧。他表示，要改变自己的主观意识，以乐观积极的心态看待问题而不是致力于改变既定事实，这样才能正确应对各种压力，从而迎接工作和生活中的挑战。

 培训现场氛围轻松，不少员工深刻体会到良好的心理状态对个人和团队的重要性，表示将不断充实理论知识并疗愈自身情绪，提升心理韧性，改善工作心态，提升工作效率。

 市新庐陵公司工会将进一步拓展服务深度，以职工需求为导向，主动走进群众，广泛收集意见建议，选择契合职工实际的主题，以“家”的温暖守护职工身心健康，让工会的精神关怀真正满足需求、落到实处。